"Min ambition och drivkraft
är att hjälpa andra

att hitta sin väg och sina val
för ett aktivt och hälsosamt liv"

Mina tankar om Näring & Träning

Beroende på vem du är och hur ditt liv ser ut så kommer valen som är bäst för just dig att skilja sig från det som är bäst för mig. 

Det finns inga råd som passar alla, allt beror på vem du är, vad du gör och vilket energibehov du har. 

Insikten om att de flesta av oss äger makten att påverka sin egen hälsa inspirerar mig!

Läs mer här.

Personliga kostrådgivningar

Låt mig hjälpa dig att se över dina kostvanor i ett eller flera personliga möten. Välj mellan ett engångskonsultation där du får en analys för insikt och inspiration samt en plan att följa på egen hand, eller en djupare analys där jag sedan vägleder och coachar dig under några veckor. Läs mer här. 

Föreläsningar

Med min övertygelse och inspiration i att de flesta av oss äger makten att påverka vår egen hälsa vill jag dela med mig av både kunskap och insikter. Den bästa motivationen är den som kommer inifrån och med ett grundat VARFÖR? är det lättare att göra en förändring som består. Läs mer om mina föreläsningar här.